禅食と生食
1月8日(土)の夜くらいから調子が悪いなぁって感じで
1月9日(日)には頭痛がしてきて発熱。
1月10(祝)と1月12(火)は出勤の日だったけど
会社を休んでずっと寝ておりました。

その間、固形物をまともに食べられなかった…。
気持ち悪くて吐きそうだったのよ。

そんな時とっても助かったのが、禅食です。

2度目に韓国へ行った2004年12月
某ロッ○百貨店地下食品売り場で禅食を購入。
c0017515_20553555.jpg


2004年1月に初めて韓国に行った時は気づかなかったけど、
日本に帰ってきてガイドを見ていて『禅食・生食』なるものが流行っているという記事を発見。

帰ってきてから見つけても遅いじゃんよぅ…。

ってことで、今回は忘れずに購入ッ!

漢方や薬っぽい味を想像していて
これを毎日飲むのには、気合がいるかも…って、覚悟をしてました。
買うときに試飲をさせてもらったんですが、

うまい。

これが意外にイケるんですわ。
あまりのうまさ(?)に、一緒にいた友達も買いました。
彼女は買う予定ではなかったんだけどね。

何に近い味かなぁ…。
しいて言うなら

きな粉ミルク

毎朝、水100cc+牛乳100cc+禅食40gを飲んでます。
快腸です。
お通じもいいです。
お便秘がちの方にはオススメかも。

購入時にもらったパンフレット(日本語)には

・朝が忙しいサラリーマンの朝食代わりに
・食欲がなくて食事を抜いてしまう方に
・子供のおやつに
・受験生の夜食に
・お年寄りの健康食として
・ダイエットの補助食品として


とありました。
ここに
「病人に」
って項目を入れてほしいもんです。

詳しくはこちらのHPをどうぞ。でも韓国語なの。

ちなみにあたしが購入したのは『泰光新禅食』です。
30種類の食物が入ってるものです。

日本にいても、気軽にネットで買えるようになるといいのになぁ。





【禅食】
栄養のバランスを考えて調合されたパウダーフード。玄米や麦など数種類の穀物とカボチャやセロリなどの野菜、果物を特殊な方法で乾燥させている。低カロリーで栄養価が高いので、健康維持のために愛飲する人が多い。

【生食】
ダイエットフードとして知られている。基本的に禅食と同じ材料を使っているが、火を通さないので栄養素をそのまま摂取できる。




junexandrite購入の『泰光新禅食』の内容

【穀類】
玄米・麦・とうもろこし・うるち・玄米もち米・黒豆・白豆・はと麦・きび・粟・玄米芽

【野菜類】
ほうれん草・キャベツ・にんじん・たまねぎ・明日葉・ケール・長芋

【果実類】
バナナ・りんご

【海草】
昆布

【堅果類】
くるみ・朝鮮松の実・蓮子・栗・ピーナッツ

【油脂類】
胡麻・黒胡麻・えごま

【野生植物類】
松葉
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by junexandrite | 2005-01-12 21:20 | 生・食・健
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エッセンシャルオイル(アロマセラピー)、一緒に住んでるくろねこむさし、アトピー、その他諸々の日常
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