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寝すぎたぁ~
普段の睡眠時間は、だいたい6~7時間ぐらい。
できれば8時間ぐらい寝たいなぁと思っている。
昨日はそんな希望からもおつりがきちゃうぐらい寝ちゃいました。

夕ごはんを食べたあと、すっごく疲れてたから
お昼寝(お夕寝?)をすることに。
19時半から2時間ぐらい寝ようと、携帯のアラームをセットしてベッドに。

2時間後、確かにアラームは鳴った。
でもベッドから出た覚えがない。
次に気が付いたのは、朝の6時半ごろ。
計11時間ほど睡眠を取ってしまいました。

明らかに寝すぎです。

過去に連続睡眠時間20時間って記録を樹立したことがあるけど
それは子供の頃のこと。
オトナになって11時間睡眠って、どうなんだろう???

『肌は夜つくられる』って言われるぐらいだから
お肌にはよい時間だったかも。
ただ、化粧をしたまんま寝ちゃったのよね…。
肌によかったんだか、悪かったんだか…。
by junexandrite | 2005-01-24 19:51 |
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エッセンシャルオイル(アロマセラピー)、一緒に住んでるくろねこむさし、アトピー、その他諸々の日常

by junexandrite
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